न ही 'मूड स्विंग' कहकर टालने की कोशिश कीजिए.
क्या आप भी किसी ऐसी बात को दिमाग में लिए बैठे हैं, जिसे आप भूलना तो चाहते हैं, लेकिन आपको इससे छुटकारा नहीं मिल पा रहा है. आप लाख कोशिशों के बावजूद अपने दिमाग से उन बातों को निकाल नहीं पा रहे जो आपको परेशान कर रही हैं. विशेषज्ञों की मानें तो बार-बार नकारात्मक विचारों के एक ही पैटर्न से गुजरने से ज्यादा थका देने वाला काम कुछ नहीं है.
क्या नौतपा का कोई वैज्ञानिक पहलू भी है, इस दौरान बारिश क्यों होती है हानिकारक?
अगर कोई अपनी जान लेने पर तुला है और उसे तुरंत काबू में लाना पड़े, तब ही इसकी ज़रूरत पड़ सकती है.''
दिन भर अपने विचारों में गुम रहने के बजाय आप एक समय निर्धारित कर सकते हैं जिसमें कोई एक समय अपने लक्ष्य के बारे में और अपनी अगली योजना के बारे में सोच सकते हैं.
वही आंखें...वही आवाज, रानी मुखर्जी की डिट्टो कॉपी है ये लड़की, आदित्य चोपड़ा भी हो जाएंगे कंफ्यूज, लोग बोले- कहीं कास्ट ना कर लें
करियर: करियर में कई दिक्कतें आने की उम्मीद है। इस माह में मेहनत और तनाव बढ़ेगा। अनुकूल बने रहें, नए अवसरों के लिए तैयार रहना महत्वपूर्ण है। यह अवधि आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रेरणा और दृढ़ संकल्प प्रदान कर सकती है।
नेपाल में कम्युनिस्ट राज है या ब्राह्मण राज?
इंटरनेट ऐसे बेटे की जमकर तारीफ कर रहा है. एक यूजर ने लिखा, "मां धन्य है और बेटा फरिश्ता है." एक यूजर ने लिखा, "मां अपूरणीय हैं.
किताब, इंटरनेट, मोबाइल पर मौजूद सामग्री को खंगालें। आइन्स्टाइन, न्यूटन से लेकर महात्मा गांधी, ध्यान चंद तक, इन सभी महापुरुषों के जीवन को जानें। इन सभी ने जीवन के किसी न किसी मोड़ पर असफलता हासिल की। यह देखना मददगार हो सकता है कि असफलता एक ऐसी चीज है जिससे हर कोई निपटता है। इन लोगों ने किस तरह असफलता से मुकाबला किया, जानने की कोशिश करें। इससे प्रेरणा मिलेगी और खुद को सपोर्ट करने की ताकत भी।
बस इन्हें आजमाना होगा बेहद ही समझदारी से.
परिवार में चल रहा है क्लेश तो यह सात असरदार read more उपाय जरूर अपनाएं।
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मैं मनोरोगी के साथ रहा हूं, दर्द जानता हूं: शशि थरूर